Cómo Deshacerse de los Dolores de cabeza de Modafinilo | Guía A-Z

Modafinilo dolor de cabeza

Los dolores de cabeza por Modafinilo son una de las últimas cosas que deseas que sucedan cuando necesitas enfoque láser para realizar una tarea complicada.

Desafortunadamente, un dolor de cabeza es uno de los efectos secundarios de Modafinil más comunes informados por los usuarios. Hay varios informes anecdóticos de usuarios de nootrópicos que han tenido que dejar de tomar Modafinil por completo debido a las dolorosas migrañas que estaban experimentando.

Afortunadamente, existe una amplia variedad de tácticas y soluciones que puedes intentar para evitar el dolor o eliminar el dolor de cabeza por completo.

Si estás sufriendo o simplemente te preocupa tener dolor de cabeza al ingerir Modafinil, cubriremos todo lo que necesitas saber en esta guía detallada.

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P.D: Esto no es un consejo médico o legal. No soy abogado. Soy escritor. Esto solo es entretenimiento. Por lo tanto, siempre debes consultar a un médico profesional antes de tomar cualquier medicamento de prescripción o nootrópico, como Modafinil. Además, asegúrate de leer mi página de descargos.

¿Cómo Funciona el Modafinilo?

Entonces, ¿cómo funciona exactamente el Modafinilo en el cerebro y el cuerpo humanos? ¿Qué han descubierto los científicos sobre sus propiedades químicas hasta la fecha?

Al momento de escribir estas líneas, el mecanismo de acción preciso no está claro. Para usar una analogía, tenemos las piezas principales de un rompecabezas, pero todavía nos faltan algunas piezas que nos permiten terminar el rompecabezas y obtener una imagen completa.

El Modafinilo es más conocido como inhibidor de la recaptación de dopamina (DRI). Al mismo tiempo, aumenta la dopamina en el cerebro y evita que la dopamina se reabsorba en las células nerviosas, lo que la hace más disponible para ejercer sus efectos de mejora del estado de ánimo [3].

Sin embargo, se sabe que el Modafinilo altera la producción de otros neuroquímicos en el cerebro. Aumenta la producción de glutamato [4] y la producción de histamina [5] mientras reduce la producción de ácido gamma-aminobutírico (GABA) [6].

Es especialmente importante centrarse en la histamina y el GABA, los cuales son responsables de regular la vigilia. Para simplificar demasiado la ciencia, las concentraciones más altas de histamina conducen a la vigilia y las concentraciones más altas de GABA inducen el sueño [7].

A pesar de todo esto, Modafinil es singularmente diferente de otros estimulantes que tienen efectos similares con respecto a la alteración de la producción de neurotransmisores [8]:

“…El modafinilo se diferencia de otros agentes que mejoran la excitación en la estructura química, el perfil neuroquímico y los efectos del comportamiento.

…el modafinilo en dosis bajas tiene un perfil fisiológico único en comparación con las drogas estimulantes: mejora la eficiencia del procesamiento de la información cognitiva cortical prefrontal, mientras que atenúa la reactividad a los estímulos amenazantes en la amígdala, una región del cerebro implicada en la ansiedad ”.

Con esta comprensión en su lugar, examinemos cómo y por qué los usuarios de drogas inteligentes pueden experimentar dolor de cabeza debido al Modafinil.

¿Cómo Funciona el Modafinilo?

Entonces, ¿cómo funciona exactamente el Modafinilo en el cerebro y el cuerpo humanos? ¿Qué han descubierto los científicos sobre sus propiedades químicas hasta la fecha?

Al momento de escribir estas líneas, el mecanismo de acción preciso no está claro. Para usar una analogía, tenemos las piezas principales de un rompecabezas, pero todavía nos faltan algunas piezas que nos permiten terminar el rompecabezas y obtener una imagen completa.

El Modafinilo es más conocido como inhibidor de la recaptación de dopamina (DRI). Al mismo tiempo, aumenta la dopamina en el cerebro y evita que la dopamina se reabsorba en las células nerviosas, lo que la hace más disponible para ejercer sus efectos de mejora del estado de ánimo [3].

Sin embargo, se sabe que el Modafinilo altera la producción de otros neuroquímicos en el cerebro. Aumenta la producción de glutamato [4] y la producción de histamina [5] mientras reduce la producción de ácido gamma-aminobutírico (GABA) [6].

Es especialmente importante centrarse en la histamina y el GABA, los cuales son responsables de regular la vigilia. Para simplificar demasiado la ciencia, las concentraciones más altas de histamina conducen a la vigilia y las concentraciones más altas de GABA inducen el sueño [7].

A pesar de todo esto, Modafinil es singularmente diferente de otros estimulantes que tienen efectos similares con respecto a la alteración de la producción de neurotransmisores [8]:

“…El modafinilo se diferencia de otros agentes que mejoran la excitación en la estructura química, el perfil neuroquímico y los efectos del comportamiento.

…el modafinilo en dosis bajas tiene un perfil fisiológico único en comparación con las drogas estimulantes: mejora la eficiencia del procesamiento de la información cognitiva cortical prefrontal, mientras que atenúa la reactividad a los estímulos amenazantes en la amígdala, una región del cerebro implicada en la ansiedad ”.

Con esta comprensión en su lugar, examinemos cómo y por qué los usuarios de drogas inteligentes pueden experimentar dolor de cabeza debido al Modafinil.

¿Por qué Tienes Dolores de cabeza Por Tomar Modafinilo?

Lo creas o no, uno de los efectos secundarios más comunes del Modafinil es un dolor de cabeza. En estudios médicos se informa que ocurre con más frecuencia que otros efectos secundarios, como náuseas y problemas estomacales [9].

Para comprender exactamente por qué los consumidores de drogas inteligentes informan con frecuencia dolores de cabeza por Modafinilo, debemos analizar brevemente la ciencia de los dolores de cabeza.

Si bien existen numerosos tipos de dolores de cabeza que uno puede tener, cada uno con sus orígenes y síntomas característicos, hay cuatro tipos principales que son los más comunes [10]:

Dolores de cabeza sinusales: …producen un dolor sordo y profundo alrededor del puente de la nariz y detrás de los pómulos…causado por senos nasales inflamados o infectados, y dan como resultado una sensación general de “taponamiento” en la cabeza, especialmente en los oídos y la nariz

Dolores de cabeza tensionales: … provocan una tensión incómoda como una cinta que aprieta la frente. La mayoría causa dolor leve a moderado y es el resultado de la tensión física en los músculos del cuello, la mandíbula y la cara.

Migrañas: …el tipo de dolor de cabeza más doloroso, que ocurre en un lado de la cabeza y, a menudo, se concentra detrás del ojo. Las personas que padecen migraña describen un dolor punzante y punzante y una sensibilidad a la luz y al ruido.

Dolores de cabeza en racimo: …ocurren en “racimos” o varias veces al día. Causan un intenso ardor o perforación detrás del ojo y, a veces, duran solo 15 o 20 minutos.

Según cientos de informes anecdóticos de “sujetos de prueba” en foros de terceros, el tipo de dolor de cabeza del Modafinilo que se produce es probablemente un dolor de cabeza de tipo tensional.

La buena noticia es que estos dolores de cabeza no son un problema importante y, en la mayoría de los casos, no requerirán atención médica. Suelen desaparecer en unas pocas horas en el peor de los casos. Además, suele haber uno o dos desencadenantes que pueden explicar la causa del dolor de cabeza.

Si desea saber cómo se siente un dolor de cabeza de Modafinilo, aquí hay algunos signos reveladores a tener en cuenta [11]:

  • Opresión en la cabeza que puede migrar hacia el área del cuello.
  • Se aplica una sensación de presión entre los ojos.
  • Un dolor que no palpita, sino más bien sordo y persistente
  • El dolor no cambia si estás a punto de tomar una siesta o ir al gimnasio.
  • Sin náuseas asociadas con el dolor de cabeza.

Ten en cuenta que, incluso en la comunidad científica, no se sabe mucho sobre los dolores de cabeza o cómo curarlos. Todo lo que sabemos hasta la fecha es que los dolores de cabeza de Modafinil probablemente se deriven de la tensión.

Una posible fuente de tensión es la sobreestimulación del sistema nervioso simpático (SNS), que conduce a resultados como una presión arterial más alta y una mayor frecuencia cardíaca. Se sabe que el modafinilo tiene efectos simpaticomiméticos, lo que significa que estimula el SNS [12].

Algunos científicos creen que las migrañas son un trastorno crónico del SNS, lo que podría explicar cómo una sobredosis de Modafinil puede provocar dolor de cabeza [13]:

“Se propone que la disfunción simpática en la migraña se relaciona con un desequilibrio de los cotransmisores simpáticos.

Específicamente, se sugiere que un ataque de migraña se caracteriza por un agotamiento relativo de las reservas de noradrenalina simpática junto con un aumento en la liberación de otros cotransmisores simpáticos como la dopamina, prostaglandinas, trifosfato de adenosina y adenosina “.

Además, se sabe que las concentraciones excesivas de glutamato en el cerebro están asociadas con las migrañas [14]. Esta es la misma razón por la que las personas experimentan dolores de cabeza después de ingerir alimentos con altas concentraciones de MSG (glutamato monosódico).

Como puedes ver, existen numerosas explicaciones de por qué se puede producir un dolor de cabeza de Modafinil con el uso frecuente de Modafinil.

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¿Cómo Deshacerse del Dolor de Cabeza de Modafinilo?

¿Cómo se deshace exactamente de un dolor de cabeza de Modafinil?

Antes de compartir nuestras recomendaciones, es importante señalar dos cosas. Primero, que los dolores de cabeza por Modafinil suelen aparecer alrededor de 2-3 horas después de la administración, que coincide con el momento en que está funcionando con mayor eficacia. En segundo lugar, los dolores de cabeza por modafinilo rara vez duran más de un día entero [15].

Algunas de estas recomendaciones tienden a resolver el problema del dolor de cabeza por Modafinilo con relativa rapidez, mientras que otras pueden no ser tan efectivas. Depende de cada individuo experimentar y determinar qué funciona mejor para ellos.

Después de todo, los medicamentos farmacéuticos siempre reaccionarán de manera diferente a diferentes personas, debido a nuestra bioquímica única e individual.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo algunos “sujetos de prueba” se han librado con éxito de los dolores de cabeza de modafinilo en el pasado:

Hidratación

Uno de los efectos secundarios comunes del Modafinilo es la deshidratación, que en sí misma puede ser una fuente importante de dolor de cabeza [16]:

“Cuando el cuerpo está deshidratado, el cerebro puede contraerse temporalmente o encogerse por la pérdida de líquidos.

Este mecanismo hace que el cerebro se separe del cráneo, y provocando un dolor de cabeza por deshidratación.

Una vez rehidratado, el cerebro se hincha y vuelve a su estado normal, aliviando el dolor de cabeza”.

Esta es, de lejos, la solución más fácil para un dolor de cabeza de Modafinil y es muy recomendable. El enfoque intenso proporcionado por Modafinil hace que sea fácil olvidarse de mantenerse hidratado mientras se trabaja.

Nuestra recomendación general es consumir 2 litros de agua en sorbos iguales a lo largo del día si tomas 100 mg de Modafinilo y 4 litros de agua si tomas 200 mg de Modafinilo.

También puede complementar su ingesta de agua con electrolitos, ya que un desequilibrio de electrolitos a menudo puede provocar dolores de cabeza. Beber Pedialyte también es una opción viable.

Y aunque no hemos utilizado personalmente este método, agregar sal a la ingesta de agua puede disminuir la velocidad a la que los riñones excretan el agua de su cuerpo. Esto ayudará a retener más agua y así garantizará que se mantenga hidratado.

Comida

Lo crea o no, hay dolores de cabeza que pueden ser inducidos por altos niveles de hambre [17]:

“Si no ha comido nada por un tiempo, sus niveles de azúcar en sangre pueden bajar.

En respuesta, tu cuerpo libera hormonas que le indican a tu cerebro que tiene hambre.

Estas mismas hormonas pueden aumentar tu presión arterial y tensar los vasos sanguíneos de tu cuerpo, provocando un dolor de cabeza”.

Si bien el Modafinil es anecdóticamente más efectivo cuando se ingiere con el estómago vacío, este no es necesariamente un enfoque saludable. Al igual que con la hidratación, el Modafinil puede hacer que sea muy fácil para los consumidores inteligentes de drogas saltarse comidas y es un conocido supresor del apetito.

Una solución a este problema sería programar los lazos del día en que desayunas, almuerzas y cenas. Como mínimo, se debe consumir un desayuno nutritivo de tamaño decente antes de tomar Modafinil.

Asegurarse de que el cuerpo tenga todos los nutrientes que necesitas ayudará a minimizar tus posibilidades de tener un dolor de cabeza de Modafinil, o al menos reducir el nivel de dolor provocado por un dolor de cabeza de Modafinil.

Dormir

Dormir lo suficiente es otra causa poco conocida de dolores de cabeza por tensión [18]. Solo de 1 a 3 horas de sueño perdido es suficiente para inducir un dolor de cabeza que dura desde unas pocas horas hasta un día entero. Sin mencionar que dormir mal constantemente puede ser perjudicial para tu salud en general.

Dado que el Modafinil promueve la vigilia, debes dosificar el medicamento inteligente para asegurarte de que puedas dormir cada noche a la hora adecuada. Esto significa tomarlo lo más temprano posible por la mañana, idealmente a más tardar a las 10 a.m.

Muchos usuarios han descubierto que los dolores de cabeza desaparecen una vez que comienzan a dormir mejor por la noche.

Menos Modafinilo

Uno de los errores más comunes que cometen los usuarios principiantes de Modafinilo es ir más allá de la dosis recomendada de 100-200 mg por día, 1-3 veces por semana. Aumentan la dosis a 300-400 mg al día, a veces tomando Modafinil todos los días de la semana.

Como es de esperar, los dolores de cabeza por Modafinilo a menudo están relacionados con una sobredosis [19].

La solución más sencilla es simplemente reducir tu dosis de Modafinil. Reducir la dosis de Modafinilo a 200 mg y limitar su uso a unas pocas veces por semana ha ayudado a la mayoría de nuestros “sujetos de prueba” (en combinación con una hidratación y nutrición adecuadas).

Otra estrategia puede implicar dividir aún más tu dosis diaria de Modafinil en dos dosis más pequeñas. Por ejemplo, si tienes la intención de tomar 200 mg de Modafinilo al día, puedes considerar tomar 100 mg temprano en la mañana y otros 100 mg antes de las 2 p.m. Para algunos usuarios, esto puede interferir con su horario normal de sueño.

Más Ejercicio Físico

Si el Modafinil te impide adherirse a un régimen de ejercicios, valdría la pena hacer ejercicio con regularidad. Existe una gran cantidad de investigaciones que demuestran que el ejercicio frecuente puede ser un tratamiento útil para los dolores de cabeza de tipo tensional [20].

No es necesario que pases horas haciendo ejercicio en un gimnasio. Incluso una sesión rápida de levantamiento de pesas de 30 minutos o un trote deberían ayudar a prevenir los dolores de cabeza de Modafinilo. No olvides seguir los otros consejos anteriores, especialmente el relacionado con la importancia de la hidratación.

Y en el raro caso de que no puedas ir al gimnasio, los ejercicios de respiración profunda pueden hacer maravillas para reducir la estimulación del SNS y, por lo tanto, tus niveles de ansiedad.

Postura Pobre

Cuando pasas de 8 a 10 horas sentado y escribiendo en un teclado con una mala postura, estás induciendo un estado de estrés crónico en los músculos de la cabeza, el cuello y la parte superior de los hombros. Esto eventualmente puede conducir a dolores de cabeza de tipo tensional [21]:

“Se cree que una mala postura, como la extensión de la cabeza hacia adelante, puede provocar una acumulación de tensión en los hombros, el cuello y la parte superior de la espalda, lo que puede provocar dolores de cabeza y migrañas.

Investigando la presencia de disfunciones musculoesqueléticas y la prevalencia de migrañas encontró que aquellos con migrañas tenían más probabilidades de tener también varias disfunciones musculoesqueléticas además de la postura de la cabeza hacia adelante “.

Para solucionar este problema,  recomendamos que tomes descansos frecuentes durante tu jornada laboral. Algo tan simple como ponerse de pie y estirarse durante 10 minutos después de cada 60 minutos de trabajo sentado hará maravillas en tu cuerpo. También le dará a tu mente un descanso mental muy necesario.

Tambien mira si puedes practicar activamente una buena postura de pie. En combinación con una rutina de ejercicio regular, puede ayudar a aliviar el dolor asociado con los dolores de cabeza del Modafinilo.

Deja de Mezclar Modafinilo con Otros Estimulantes

Si tu dolor de cabeza por Modafinil aún no se soluciona, es posible que desees echar un vistazo a otros nootrópicos que estés mezclando con Modafinil. Los estimulantes como la cafeína pueden provocar síntomas de abstinencia cuando dejas de tomarlos, y uno de los resultados más comunes es un dolor de cabeza fuerte [22].

Trata de tomar Modafinil solo durante unos días para ver si eliminar otros estimulantes ayuda a eliminar el dolor de cabeza de Modafinil.

Alternativamente, existe alguna evidencia que sugiere que el Armodafinilo conduce a una menor incidencia de dolores de cabeza en comparación con el Modafinilo [23].

Curas Para el Dolor de Cabeza de Modafinilo

Muchas de las correcciones de estilo de vida sugeridas en la sección anterior resolverán el 90% de los dolores de cabeza de Modafinil. Pero en casos raros, es posible que se requiera un suplemento adicional en forma de “cura para el dolor de cabeza con modafinilo”.

Si bien estos suplementos no son necesariamente curativos de los dolores de cabeza, son opciones útiles cuando has probado todo lo demás con poco o ningún éxito.

  • Suplementos Para Reducir la Ansiedad

Muchos “sujetos de prueba” han informado que los dolores de cabeza por Modafinil también aumentan sus niveles de ansiedad, que por sí mismos pueden inducir dolores de cabeza [24].

Por lo tanto, es posible que tomar un suplemento ansiolítico (es decir, que reduzca la ansiedad) pueda ayudar a eliminar los dolores de cabeza por Modafinilo. Algunas opciones populares incluyen:

  • Magnesio [25]
  • Melatonina [26]
  • L-teanina [27]

Aquí hay un protocolo básico usando estos tres suplementos que naturalmente deberían reducir la ansiedad y potencialmente eliminar tus dolores de cabeza de Modafinil:

  • Los días que tomes Modafinil, complementa con L-teanina después de tu última comida.
  • Frota un poco de Aceite de Magnesio en tu cuerpo, siguiendo las instrucciones de la botella (~ 500 mg es suficiente)
  • Toma 3 mg de melatonina antes de acostarse.

Es posible que esto no funcione para todos, así que ten cuidado al utilizar este protocolo.

  • Complementando con colina

Nuestra recomendación final es de naturaleza puramente anecdótica. Después de escuchar a cientos de usuarios de drogas inteligentes jurar por el uso de Modafinil y Colina para reducir los dolores de cabeza, queríamos proporcionar una posible explicación de por qué esta combinación parece funcionar para algunas personas en el tratamiento de un dolor de cabeza con Modafinil.

Primero, revisemos qué hace la colina y por qué es esencial para la salud del cerebro [28]:

“La colina es un nutriente esencial similar a una vitamina y un donante de metilo involucrado en muchos procesos fisiológicos, incluido el metabolismo normal y el transporte de lípidos, reacciones de metilación y síntesis de neurotransmisores.

…La colina es un precursor de la acetilcolina, un importante neurotransmisor sintetizado por las neuronas colinérgicas e involucrado en el control muscular, el ritmo circadiano, la memoria y muchas otras funciones neuronales”.

Para ser claros, el Modafinil no afecta el metabolismo de la colina en acetilcolina de ninguna manera, ni aumenta las concentraciones extracelulares de acetilcolina.

Algunos “sujetos de prueba” afirman que la suplementación con colina puede aliviar los dolores de cabeza provocados por otros nootrópicos, pero no hay evidencia que sugiera un vínculo entre Modafinil y colina. Por lo tanto, no se puede fundamentar la afirmación de que la colina ayudaría a eliminar un dolor de cabeza por modafinilo.

Existe una conexión entre los niveles más bajos de colina en los glóbulos rojos y los dolores de cabeza [29], pero nada con respecto a los dolores de cabeza tensionales u otros tipos de dolores de cabeza.

En términos de la mejor fuente de colina para usar, una presentación ampliamente investigada sobre los nootrópicos parece revelar la respuesta [30]:

Lecitina de soja: 2,5-9,5% de colina por peso

CDP-Colina (citicolina): 18% de colina en peso, pero también es un precursor de uridina

Fosfatidilcolina: 13% de colina por peso, la fuente de alimento más común

Alpha-GlyceroPhosphoCholine (Alpha GPC) – 40% en peso, cruza confiablemente la barrera hematoencefálica

Bitartrato de colina: 40% en peso, pero conversión ineficaz

Si nada más funciona para tus dolores de cabeza, intenta tomar Modafinil y Colina juntos usando Alpha-GPC.

Solo sugerimos usar esta combinación como último recurso debido a la falta de evidencia que la respalde.

Modafinilo y Dolores de cabeza | El Veredicto

Un dolor de cabeza por Modafinilo puede ser difícil de tratar, pero no imposible.

Algunos experimentan que los dolores de cabeza son dolorosos hasta el punto en que eliminan todos los beneficios cognitivos positivos de la droga inteligente, ya que el dolor no les permite trabajar o estudiar.

Otros “sujetos de prueba” no tienen problemas de tensión, ansiedad o dolores de cabeza cuando toman Modafinil.

Existen numerosas tácticas y estrategias que se pueden emplear si experimentas un dolor de cabeza debido al Modafinil. Si estás sufriendo, comienza por seguir los consejos anteriores.

Sin embargo, para varios usuarios de drogas inteligentes, los beneficios del Modafinil superan con creces los efectos secundarios menores con los que luchan. Prefieren comprar Modafinil en línea y seguir usando el medicamento inteligente, incluso si en raras ocasiones aparece un dolor de cabeza leve.

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Referencias

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  2. Poll results: look who’s doping. Retrieved May 20, 2020. nature.com
  3. Volkow ND, Fowler JS, Logan J, et al. Effects of modafinil on dopamine and dopamine transporters in the male human brain: clinical implications. JAMA. 2009;301(11):1148‐1154. doi:10.1001/jama.2009.351
  4. Ferraro L, Antonelli T, O’Connor WT, Tanganelli S, Rambert F, Fuxe K. The antinarcoleptic drug modafinil increases glutamate release in thalamic areas and hippocampus. Neuroreport. 1997;8(13):2883‐2887. doi:10.1097/00001756-199709080-00016
  5. Ishizuka T, Sakamoto Y, Sakurai T, Yamatodani A. Modafinil increases histamine release in the anterior hypothalamus of rats. Neurosci Lett. 2003;339(2):143‐146. doi:10.1016/s0304-3940(03)00006-5
  6. Ferraro L, Antonelli T, Tanganelli S, et al. The vigilance promoting drug modafinil increases extracellular glutamate levels in the medial preoptic area and the posterior hypothalamus of the conscious rat: prevention by local GABAA receptor blockade. Neuropsychopharmacology. 1999;20(4):346‐356. doi:10.1016/S0893-133X(98)00085-2
  7. Yu X, Ye Z, Houston CM, et al. Wakefulness Is Governed by GABA and Histamine Cotransmission. Neuron. 2015;87(1):164‐178. doi:10.1016/j.neuron.2015.06.003
  8. Urban KR, Gao WJ. Performance enhancement at the cost of potential brain plasticity: neural ramifications of nootropic drugs in the healthy developing brain. Front Syst Neurosci. 2014;8:38. doi:10.3389/fnsys.2014.00038
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  17. Can Hunger Cause Headaches? Retrieved May 29, 2020. healthline.com
  18. Blau JN. Sleep deprivation headache. Cephalalgia. 1990;10(4):157‐160. doi:10.1046/j.1468-2982.1990.1004157.x
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Este artículo está Basado en Investigaciones

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